高考问答华润山东医药济南:请问养生堂的维生素E效果怎样?对卵巢早衰能不能起作用?能不能和其它药一起服用?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 01:13:52
你看看维生素E的作用看适合不适合你．
维生素E
作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。
摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。
这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。
贴心提示：服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。