高考问答吉林省固定资产投资:跑800米有什么诀窍？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 20:46:50
嘴里是不是应该嚼点什么啊。我们明天就考了！！我是女生，身材有点发福，老师要我3分50到达，我害怕啊
跑前吃两片去痛片，有兴奋剂的作用。不过效果不是很明显
跑前含些棉花（含水的），再吃片巧克力
直道加速跑，弯道慢下来。就这样变速跑。
1、重复跑：每天在训练过程中跑3至5个800米每个之间休息5分钟，每个800用时在4分20以内。
2、每天坚持吃21金维他、每天训练后补糖。