安徽森源va价格:煮饭时，科学的淘米应该是几次为易？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 08:13:00

1、据科学知识，米糠是有营养的，淘米时不宜洗的太净，一般以淘两次为好。
2、现在的米加工不是那么太好，所以淘米可以多一次，三次可以了。
3、淘米时不要搓的太狠，轻轻的揉搓即可。
4、煮饭前先把米泡10分钟会更好的。

最好只淘一次.才能把营养损失倒最低点.

不宜超过3次.

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