发酵淘米水如何保存:为什么钙片都要嚼服或含服？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/29 23:24:53

因为钙的流失量非常大，吃下去没等吸收就有大部分随尿液排出去了。如果嚼碎可以增加吸收率。另外补钙最好是睡觉前服用，因为运动少了可以让钙在身体内停留时间长一些。

目前我们市场上的钙片名目繁多，但大体可分为两种：碳酸钙和乳酸钙。碳酸钙要经过胃酸的消化分解才能够进入人体循环，所以咀嚼碎了才容易吸收。
乳酸钙相当于液体，所以含化了就行了

吸收的快而且效果好

为什么钙片都要嚼服或含服？药美多芭能不能含化或研磨服为什么有些药必须舌下含服？吃钙片为什么不能真正补钙？牛奶和钙片为什么不好吃在一起为什么吃钙片可以缓解痛经? 钙而奇钙片是含的,嚼的,还是直接吞下去呀? 为什么体温计要夹在腋窝下，或含在舌下呢？只有非金属才能形成含氧酸或含氧盐酸吗？为什么？为什么肾不好的人不能吃钙片？