高考问答保单机老板作弊原理:吃苹果会引起便秘吗？我每天吃好多苹果感觉最近一个星期都便秘。不知道是否是苹果的问题。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:06:05
我每天都喝蜂蜜水，但便秘迟迟不见好转
吃苹果是有冶便秘作用，当然要适可而止，还有睡前喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次红番（地瓜），如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，我就是这样的，每天一至二次大便。
有遇到同楼上的同样情况,应该是苹果的问题,建义每天只吃一个或两个苹果.
吃苹果不会加重便秘的,你每天多喝点绿茶水.多吃纤维含量高的食物(麦片,红薯,芒果…)多做运动,不要老坐着哦.如果便嘧很严重可以在水中加决明子茶~
吃苹果不会引起便秘，反而对胃也大有好处，还有美容的功效。
特效治便秘的方法：小米汤加香油，喝几次就有效，香油是少许。你试一下再说谢。
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