高考问答新版的打水果的游戏:怎样可以让自己做梦？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 05:51:34
哈哈,看到这么多人问怎样不做梦，我很像知道怎样才能做梦~
我觉得做梦是一件很舒服的事，我从不做恶梦的~有时候我会梦到一些有价值的东西
我这人和其他人不一样，别人做梦第二天会很累，而我则是觉得很舒服呢...
那么，到底有些什么方法能让人做梦呢？有什么方法可以控制做梦的内容呢？
我觉得做梦是一件很舒服的事，我从不做恶梦的~有时候我会梦到一些有价值的东西
我这人和其他人不一样，别人做梦第二天会很累，而我则是觉得很舒服呢...
那么，到底有些什么方法能让人做梦呢？有什么方法可以控制做梦的内容呢？
要了解做梦。
梦是产生于睡眠的另一个阶段——逆向睡眠期的。这个时期人的血压会升高，脉搏跳动频率加快，大脑血流增加，潜意识活动开始变得频繁，直到产生梦境。
如果你看到一个睡眠中的人，他的眼球开始快速转动的话，那代表着他正在做梦，每次做梦的时间通常会持续10～30分钟，然后又会回到正向睡眠期，然后又是做梦，如此循环。我们整个的睡眠，其实就是正向睡眠期和逆向睡眠期交替出现的过程，一次完整的7～8小时睡眠一般会重复4～5个这样的周期。睡眠时间若达不到8小时，这个周期的数量便会相应减少。
所以说，做梦是极正常的睡眠特征。但是每晚频繁的做梦，或者是老是做同样的梦，那就要引起注意了，可能是身体或者是心理上出现了什么问题。
其实人每天都在做梦，只是有的梦可以记起来而大部分的梦都是不记得的。
梦是可以提示自己，更好的把握自己的：）
使劲想你要做的梦相反的东西。
人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
看看鬼片，很刺激的剧情片什么的
想不做梦都难
白天可以尽量疲劳一些！和有刺激的事！