高考问答西安到南京小汽车托运:急啊，今天崴了脚了，下星期体育会考
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 10:20:29
今天崴了脚了，肿的很大,走路没事就是疼点，下星期3体育会考,1500M和园地跳远,这两项怎么办啊，谁知道尽快能消肿能上战场的方法啊?...体育会考不能不过啊，大家帮帮我，用什么药啊?????急死了,就6天了
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天上课是最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!
快去校医院呀。。。
我告诉你快速简单方法，每次1瓶正骨水，花椒5克，高度酒100克，兑好后点燃带火洗之，保证不误事。