龙图表情是什么梗:考试紧张会发抖，怎么办？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/15 13:12:24

自我暗示
首先,不必急着答题 深呼吸几下,对自己说:没有问题,因为我是XXX!
接着,慢慢看看试卷,先思考后动笔

或者在考试前吃一些令人兴奋的东西,如巧克力等
最重要的一点就是考试前认真复习,准备充分就不会紧张得发抖了.

给自己暗示或做深呼吸

考试紧张会发抖，怎么办？ 会紧张的发抖怎么办 ?(哪位是心理学的,帮帮忙!) 每次一紧张就会说话声音发抖怎么办 紧张时声音发抖怎么办 人紧张起来为什么会全身发抖? 人紧张起来为什么会全身发抖? 人紧张的时候为什么会发抖？ 怎么一紧张起来声音会发抖 人在紧张时为什么会发抖？ 心一紧张,手就发抖.怎么办?