高考问答重汽中置轴挂车:我上课老跑神，我好苦恼怎么办啊，
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 16:05:45
我的心理素质有点差
平时积极参加体育锻炼，坚持按时作息，如果你的体质很差
可以适当地买一些补品吃，总之你要设法使自已保持充沛的
精力，才有可能集中精力上课听讲。
体能耐力因素占多半．上课跑神苦恼不堪必然引起焦躁情绪，反过来自我暗示，导致恶性循环是第二大因素．请教专职心理辅导员可以有效的解决后者，前者还得自己来，只是尤其要注意方法之科学性！！！
我的心得
1、做笔记，跟着老师的进度
2、如果你认为老师说的都懂了（不想再听下去）就拿出复习资料来做，前提你已预习（尽量不要，因为老师会说重点、要注意的地方）
总之想要不走神，就不能让自己停下来，脑子要思考，手要动
离老师近一点，很管用的！
座位靠前一点。
不要上课了~~~等到良心的谴责时候吧
做笔记