狗能撵上兔子吗:什么时候锻炼对身体好?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 03:47:41

可以选择几个时段1.早上没有大雾的情况下
2.下午4-5点时候
3.晚上9-10点时候

有氧运动!

傍晚时分

早晨6点``中午2-4点```晚上吃完饭6-8:30

早晨6.00是锻炼的好时间

晨练对身体不好!因为早上的空气时一天中最不好的时候,污染比较严重!到了下午或者傍晚的时候锻炼比较好,而且空气新鲜,有助于身体!而且有雾的时候不要经常外出,因为雾是有毒的!