高考问答最终之白重下邪说 txt:怎样在最短的时间内练好运球？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 21:10:16
我想想艾弗森那样，一边运球一边突破，因为我不是很高，但中距离跳投很准，请教我一下，只要能突进去就好，无论用多久！我156CM
呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样，很想练好篮球，努力把~~~~~
下面来说一下我的练在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）
通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~
当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~
以上只是个人见解，望大家指教~~~
我拍我拍我拍拍拍，经常拍球
就是自己一个人练习 玩多了球感找到了
然后就练习一些实用的动作
要左右兼顾 不能半途而废
楼主加油吧
我的右手受伤了,这两天一直用左手运球!你就多用用左手运球就成了,再不成就给右手制造个受伤的机会，强制左手运球~~开玩笑 呵呵:)加油!
对墙拍最有效了!
一个字苦！！！！！！