高考问答手机无线信号弱:我每天吃完饭就想喝大量的水，为什么
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:59:22
饭菜干，建议饭和菜一起吃，最好还是喝汤！
水是保证人体健康的重要物质。饭前喝点水，餐中喝点汤，可使消化液与食物搅拌，对消化吸收有良好的作用。但是，有人饭后喝大量的水，认为可以“增添胃肠中的缝隙”，其实这样做是十分不科学的。
饭菜干，建议饭和菜一起吃，最好还是喝汤！
水是保证人体健康的重要物质。饭前喝点水，餐中喝点汤，可使消化液与食物搅拌，对消化吸收有良好的作用。但是，有人饭后喝大量的水，认为可以“增添胃肠中的缝隙”，其实这样做是十分不科学的。
人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间，再喝许多水，会把胃撑得满满的，会使人有胀痛感。另外，如果人吃得过多，再喝大量水，胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。
如果在饭后喝大量的水，冲淡了胃液，盐酸消化食物的能力就减弱，同时丧失了杀菌力，病菌可以在胃肠内大量繁殖，容易造成胃肠道感染，使人生病。
由此可见，饭后最好不喝水，更不能多喝水
喝水最佳时间为：
1早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作，
2 到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水，
3 上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水，
4 午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力，
5 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动，
6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感，
7 20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环，
8 活动后，不论活动量大小都应该喝水，
9 喝水不会发胖，当你节食减肥时，要保证体内水分充足，
10 发烧的时候体温上升使水分流失，多喝温水使身体散热.
http://www.qsnhw.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=85&ID=1520&star=1&page=1
参考资料：http://spaces.msn.com/members/siyang226/Blog/cns!1pm4oNAg6j0uE_aZ8G55_lCg!369.entry
是否你的饭食太咸了? 如果不是请到医院去做血糖检查.看是否有糖尿病.
可能糖尿病
你喜食口味重？
在饭前尽量喝些水，饭菜口味要淡些！饭后多喝水可不好喔！