高考问答北辰纳豆流:舞蹈技巧：跪地转
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 15:49:59
有谁知道独舞技巧中的“跪地转”是怎么做的?有哪些要领?该如何练习?谢谢!
你所说的“跪地转”其实叫做 跪翻
步骤：通常我们都是起右脚，左腿跪地，右腿伸直，用脚尖带动腿部从后向左划圆，上身可以随之转动，但头仍要看1点方向。右脚尖挨地时，跪膝，然后左腿再过来，上身随之转过来。
要领：练习这个技巧之前，一定要把腿练好，着重要练习控腿，这样才能保证腿部在转动的时候不会颤抖。
任何技巧都是靠自己一遍遍练出来的。加油吧！！