sakuya怎么念:早餐吃什么对身体好而且还起到减肥的效果?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/02 10:01:16

每天早上我都没有食欲,怎么办呢?

吃喜欢的东西呢！我个人会准备牛奶啊，酸奶啊，什么的，要吃的好点，控制好晚饭的就可以了

先喝一杯温蜂蜜水，然后冲一杯燕麦片，加一个水果就ok了

少吃油腻食品。

蔬菜加一点面食！

早上牛奶或者是豆浆是最好的饮食早点
不一定非要吃什么喝点有营养的也可以！

苹果``

早餐吃什么对身体好而且还起到减肥的效果? 要想减肥早餐吃什么比较好而且营养不影响正常的工作？每天晚上可以做什么面膜对皮肤吸收好，还能起到补水的效果？夏天吃什么对身体比较好，而且怎样合理搭配饮食能减肥？早餐吃什么对身体最有易? 我想减肥早上吃什么早餐好? 胖子减肥吃什么早餐好跳什么操对身体有益呢?而且还可以减肥的. 每天吃豆腐脑烧饼会不会起到减肥的效果？吃西瓜能起到减肥的效果吗？？？