扁桃解说未转变者:饭后多久可以运动?如果是吃的水果呢？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 12:59:36

看你要进行什么运动了
器械、团体操课程一般都是半小时，最好一小时后。
如果是瑜伽的话，要运动2个小时前吃饭。高温瑜伽练前4个小时。
吃水果如果吃得少易消化的半小时左右就可以了。

一般是半小时,但不包括吃的很饱的那种,水果的话不要紧的

饭前运动。

饭后多久可以运动?如果是吃的水果呢？ 饭后多久可以运动 饭后多久吃水果最佳。 饭后可以吃水果吗？ 饭后不宜吃的水果 是饭前吃水果好还是饭后吃水果好呢？ 早上如果吃的牛奶燕麦，可以配水果一起吃吗？配什么水果呢 请问为什么饭后不宜吃水果呢? 吃完饭后可以吃水果吗 是饭后吃水果好还是饭前吃水果好？