神佛像:为什么我打篮球的动作很硬,怎样才能变协调,好看?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 23:22:46

一是因为你紧张,二是因为你柔韧性和协调性不好,建议你平时多拉拉韧带,打球的时候尽量使身体舒展开,动作幅度大一些,等你球打得时间长了就ok了

到NBA锻炼去

运动神经不够发达可能引起动作不协调,多做一些有助于增强协调性的运动.

很硬???你动作不熟练吧!!试一试把眼闭上练带球吧