300英雄舰队统帅连招:帮帮忙吧,老弟我现在记忆力大滑坡啊
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 09:58:58
进了大学之后,每天几乎凌晨之后睡觉,我本来入睡比较慢,现在更不适应了,第二天昏昏噩噩,感到什么也记不住。
你要调整你的状态,晚上最好十一点以前睡觉,只有充足的睡眠第二天才有精神投入到工作和学习中。
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你要调整你的状态,晚上最好十一点以前睡觉,只有充足的睡眠第二天才有精神投入到工作和学习中。