相川步被爆菊.gif:柔道里一本是什么意思?一本是什么?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 02:14:05

“一本”是指站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地并且把对方的背固定在垫子上达30秒钟；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输，即得一本。

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