越南回归中国:我总是紧张，害怕！

我总是紧张，害怕！ 考试前总是紧张害怕怎么办? 紧张害怕 我为什么总是害怕 为什么我总是害怕？ 我总是害怕 为什么我总是紧张 我总是很紧张??? 我平时社交时总是紧张害怕,怕别人抓住我的缺点,所以在说话时一般是随口说出,因为紧张 为什么我和男生说话总是有点紧张的，紧张说不出话来，也是很害怕跟他们说话，怎么解决它呢