高考问答永暑礁官兵生活视频:才吃完饭是不是不能运动？为什么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 01:21:05
才吃完饭就坐着会使腰上长出坠肉，可是运动又不健康，那是不是只能站着？为什么不能马上运动呢？
刚吃完饭的时候，胃在集中消化，所以需要的供血量比较大，这时候马上运动回增加对心脏的压力.而且对正在活动的胃也会造成伤害．老话不是说”饭后百步走，活到99”么．吃饭后一直在那坐着也不好，不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分．所以饭后应该做轻微的活动，走一走，哪怕是刷刷碗，也是好的.如想运动，建议在1个小时后
不易做剧烈运动,所谓饭后百步走,活到九十九呢,只可慢步
因为会得阑尾炎