大学生暑期实践的意义:对于仰卧起坐,那种方式比较好?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 08:38:05
是全躺,弯曲膝盖,抱头碰膝还是

把脚放在沙发上,屁股靠沙发,成90度,抱头碰膝?

后者好，前者伤脊柱。

如果你想省力些，屁股尽量靠近蜷曲的腿。屁股最好坐在垫子最外侧，碰到腿。

后者好
健身教练都是这样的

后者好，后者锻炼强度比前者大

对于仰卧起坐,那种方式比较好? 下载电影那种方式比较好 我想自学日语，那种方式比较好？ 除了仰卧起坐那种运动比较减小腹， 对于初学者来说那种五笔软件比较好用? 玩网游的话``那种无限上网方式比较好? 拒绝男的追求，应该采取那种方式比较好？ 生小孩那种方式好？ 请问大家对于那种可以做仰卧起坐的健身椅，有什么看法？ 那种上网方式比较便宜？