dnf可无限叠加:你们好!健康最需要做的是什么?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 14:08:56

正常饮食,一日三餐定时定量。保持充足睡眠,一天8小时左右。多做适量运动,不要懒惰。

积极豁达的心理状态+充分的睡眠+合理的饮食+良好的生活习惯+适当的运动=健康

运动
俗话说:生命在于运动