ctr是什么意思啊:马上体考了 我的体重重了4斤 我该怎么办?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 08:26:27
大家好 我是一名初三的学生 由于今年的体考要考身高体重是否成比例 我们学校前几天就测了一下 结果我偏重了4斤 我想问大家这20几天怎么才能瘦下来呢? 不可能是吃减肥药吧? 我们这几天的作业也很多 没有时间去运动 晕 我该怎么办噢

多运动,少吃肉,多吃蔬菜水果,苹果首选

吃番薯效果很好