王小波的虐恋小说:怎摸快快减肥

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/04 20:44:28

调整饮食习惯,最快了

晚上不吃饭,可吃水果蔬菜,切忌7点钟后进食.大概一周可减5,6斤

调整饮食

早上一杯牛奶+两个苹果或鸡蛋中午一杯牛奶+两个苹果晚上一杯牛奶+苹果

绝食!
但后果严重

我要增肥