高考问答长时间坐着舒服的椅子:有没有清淡点的粥谱？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 18:32:40
现在快夏天了，不知有没有煮煮方便的粥阿？最好还有配料和加工步骤的。谢谢
我想要针对春天的。最好不用什么中药的，量难把握
我想要针对春天的。最好不用什么中药的，量难把握
可以做蔬菜粥。
制作方法：
材料：
牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜、洋葱和水，用文火煮烂，临出锅前再用盐和酱油调味。
妈妈经常给我煮粥，做法喝很简单（一些时间没有太多规定）：
1、只需要地瓜（一个就够了）、大米（多一些）、枸杞（不要放太多，浪费）
2、将地瓜削皮切块（大小你自己看着办）
3、先将地瓜煮
4、然后放米
5、快好时放枸杞
因为有地瓜的甜味，所以不用加糖。^-^
好像太烫得食物对身体不好得。所以粥最关键不要烫得时候喝，等温度部烫嘴得时候喝，百合，银耳，配上粥，春季最好啦。可以加红枣
到超市买各种各样的豆子，用温水泡透，用密封袋装好放入冰箱。想吃的时候取适量来煮。因为之前已经泡好。即好煮又好吃。比较适合懒人，但是一点也不影响营养和口味呦！
白粥