中土世界战争之影伊:其实每天工作时间加起来不到4个小时

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 21:52:19
晚上11点半左右睡,早上7点左右起来,中午还午睡.怎么每天就是觉得累,是怎么回事?

身体有问题了
或者这个季节就这样

有时候谁得太多反而会累,早上5点到6点间是人新陈代谢水平最高的时段,此时起床精神最好。试试把,10点睡5:30起,中午可以小睡一会儿,15到30分钟就行了。多做体育运动,投入更多的精力到工作中,再不行,也许就要去医院了,或者咨询一下心理医生。
祝你精神焕发啊!:)

心力不足