楚辞的代表作诗经:为什么晚上睡觉总是翻来翻去?早上起来人感觉很累

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 08:19:16
今天我起床觉得自己很累,就问我朋友昨天我睡着的时候是不是总是翻来翻去,他说我每搁一段时间就这样,我想问一下各位这是为什么呢?

睡眠不足,
最佳睡眠时间为 10点半,早点睡就可以了!
最好睡前洗脚,会睡的很舒服

翻来覆去的时候自己有感觉吗?还是说已经睡着了?如果说睡着了的话应该没有什么问题啊,也不是失眠,是不是睡眠时间短了些导致觉得累的

翻来覆去的时候自己有感觉吗?还是说已经睡着了?如果说睡着了的话应该没有什么问题啊,也不是失眠,是不是睡眠时间短了些导致觉得累的