高考问答peppapig英文版带字幕:怎样的蜂蜜水早上喝最适合
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 04:12:23
每天早上起床空腹喝什么样的蜂蜜水最适合？
亲爱的朋友：
蜂蜜中约有15种矿物质、20种氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素B群、丰富的维生素C、13种有机酸、无基酸3种、多种活性酶、乙酰胆碱等。
对人体真是大补啊！
早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水，可以调解，平衡胃液的分泌；以及改善肠胃功能，达到预防便秘的目的。
经常服用的话会有一些弊端的，比如，早上经常服用的话，你会觉得胃酸酸的哦！
对了，提醒你一点：泡蜂蜜水最好在40度以下的温开水，夏天要来临了，一杯凉凉的蜂蜜水不愧为夏天的好饮品啊！
香香甜甜的，好喝！
一定要是冷开水冲的蜂蜜水
因为热水和温水冲完的蜂蜜水喝了会便秘的
凉开水是最佳选择
温度最好早30－60度之间，高了蜂蜜的营养全被高温蒸没了，太低了喝了对胃不好
凉开水冲蜂蜜
温水冲服，美容的。