张靓颖哪一届超级女声:早餐吃过香蕉后，还用吃其他早餐么？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/29 10:22:21

早餐空腹吃香蕉有助减肥，那吃过香蕉后还用吃其他的早餐么？

香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。应该先吃点东西再吃香蕉。

空腹吃香蕉不好,对身体不利,而且香蕉的含糖量很高,远高与其他的水果

减肥期间很忌讳不吃早饭的，对身体相当不好。我的建议是早餐适当吃点主食。比如全麦面包，馒头一类，然后再吃香蕉。

apple is better

可是也有人说香蕉吃多了不但不减肥还增肥呢

早餐吃过香蕉后，还用吃其他早餐么？请问吃过早餐后肚子痛是怎么回事早上运动是吃过早餐前好还是早餐后好？？？晨练后多长时间吃早餐宿醉后,早餐吃什么? 早上吃过早餐后喝牛奶好不好? 因为厌倦天天早餐吃鸡蛋，所以最近我早餐把鸡蛋换成香蕉吃的早晨运动是先吃早餐，还是后吃早餐? 早上吃香蕉加牛奶当早餐好不好? 起床后多长时间吃早餐比较科学？