老九门all耽美文:怎样减小肚楠

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:30:15
我整体不是很胖,就是有小肚子上都是肉，臀部，大腿也有肉，怎么样局部减以上部位呢？？？？

多做一些运动,比如:仰卧起坐、爬楼梯，跳绳，对小肚子，大腿都有用的。还有沐浴的时候用粗盐，按摩小肚子，有很好的减肥作用。

爬楼梯，跳绳

每天睡觉前用手轻拍你要剪掉的肉~~~
长期的话，很有效

中医针灸的局部减肥配合运动，效果不错
祝你成功！

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怎样减小肚楠 怎样减小肚囊? 怎样减小腿肚 怎样减小肚？ 怎样减小腿肚 怎样减小腩肚 怎样减小腿肚？ 怎样减小腿肚的肉~~~ 怎样减小肚子？ 怎样可以减小烦脑呢!