利益相关者矩阵:假性近视什么时候才可以恢复正常?

半年左右吧，但前提是你要好好保护自己的眼睛。不要让眼睛太劳累，注意做眼保健操。可能你会认为眼保健操太迂腐，没用。但我要告诉你，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。所以，缓解睫状肌疲劳是最有用的方法，而眼保健操就是最好的按摩方法，如果你不会眼保健操的话，到书店里看一种给小孩看的大卡片，学习一下，每天坚持做，很快就会有效果了！
即使假性变真性了也没关系，现在医学发达，做个激光，很快就能恢复的！安啦~~~~

得了假性近视或有假性近视成分的近视，只要坚持做眼保健操并认真按照视力卫生守则的要求去做，假性近视是可以治愈的。书写字时，书本、纸张和眼的距离保持在30厘米以上；时间不宜过长，每小时要休息十来分钟；灯光应来自前左方，在家庭中，8瓦荧光台灯完全能满足照明要求，坐立姿势要端正，不要在走路、乘车时或躺在床上看书。有些假性近视不用治疗也能自己好，时间的长短因人而不同，但一般最长是在发育期左右。

常用的恢复假性近视的方法有：
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能从根本上恢复假性近视。

一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，假性近视会很快恢复。

去专业医生那里进行系统治疗，不要自作主张。毕竟假性近视有发展成真性近视的危险。

半年左右,要少看电视电脑之类有较大辐射的电器,多运动.