江苏省招投标评委申报:我现在明显比以前吃的少几倍.也不少锻练.为什么还是不减体重呢?有没有更好的办法.不要转载的.

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 07:34:16
身高169CM.两个月前由于吃太多零食一下子胖了十几斤.我已经减肥半个多月了.为什么一点效果也没有呢?
转载的就不要了.垃圾,一点用也没有.我都看臭了.记得呀,千万不要转载的,转载的坚决投诉.

我是女生.身高169CM.两个月前体重115.由于不注意吃太多零食.现在130斤.
我可没有发达的肌肉.再说两个月长胖的,能那么快变成肌肉吗.我看只有肥肉差不多.应该不会说没有效果的.
我每天都吃很少东西,晚上也坚绝不吃.睡觉前运动一个小时.都是做一些简单的减肥动作.白天的时间了练会呼拉圈,一天转的不超过二十分钟.但是为什么体重一点也没有下去呢.伤心的人跪求,有没有好的有效减肥办法.
我每天只在早上喝几杯水.中午吃几口饭,其它时间什么也不吃的.实在太饿了就多多喝水.坚持了这么长时间怎么就没有效果呢.

具体要看你怎么减的啦,一般半个月我觉得应该会有一点点效果的,减肥:晚饭秀重要,可以早点吃,最好在六点以前,吃水果,呵呵

不是吃的少就可以减肥的 你要每天只吃一个芝士汉堡照样肿起来
想减肥的话要遵守饮食金字塔的原则,三餐摄入的热量要递减.配合锻炼就可以了

不留很多汗的锻炼是起不到减肥的效果的,还有可能跟你的肌肉有关系,如果你的肌肉比较实的话,当然没效果了

不留很多汗的锻炼是起不到减肥的效果的,还有可能跟你的肌肉有关系,如果你的肌肉比较实的话,当然没效果了

想减肥不是减半个月就能够减下去的
要知道增肥易,减肥难啊