高考问答天香怎恶魔回门派:请问专家多喝水的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:33:10
我认为多喝水对身体有好处
可有人说多喝水 喝太多水对肾是没好处
到底该怎么办
我现在一天喝4000毫升水(我用带刻度的大杯子)
用不用减一点
可有人说多喝水 喝太多水对肾是没好处
到底该怎么办
我现在一天喝4000毫升水(我用带刻度的大杯子)
用不用减一点
适当的喝水是非常非常必要的.
你喝水应该说是中等偏多一点吧,在正常范围内.
喝水太多会引起体液过稀,破坏体液ph值.
不用减,但是要注意科学引水. 例如睡前和刚起床要喝一杯(200cc)一次引水不要超过500cc,喝水要小口小口的喝,在口中停留几秒钟再咽下去.两次引水要间隔不小于半小时,以一小时为宜之类的.
暂时就想到这么多了,有兴趣的话自己查一查吧.