高考问答天涯明月刀自由琴谱:晚上吃什么才能止住饿？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:14:24
我想减肥，不知道晚上吃什么。别人老是说晚上不用吃东西，可是饿也很难受啊，所以想知道晚上吃什么好，不要太麻烦。
晚上不是不能吃香蕉吗？
晚上不是不能吃香蕉吗？
香蕉~~~~我们的老师说过：香蕉会给人饱涨感~~~所以吃香蕉最好~~~
红薯，它是高纤维食品，热量低，它比任何水果都扛饿，水果里面，我觉得榴莲最抗饿了
吃东西只是让胃没有饥饿感，吃些营养低的，象压缩饼干，同样会有饱的感觉，不过不用担心会发胖．
晚上吃东西好像是不太好，都该睡觉了，吃东西对身体不好。晚饭多吃点就行了
最简单了 你吞快DOVE（不能太小）下去一晚上肚子就不回叫了