高考问答凤在江湖 片头曲:经常喝稀饭好不好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:22:04
我是一个十九岁的女生,每天中午把主食改成稀饭,菜还是吃的.
这样对身体无大碍吧?
这样对身体无大碍吧?
建议你还是吃饭比较好噢，还比较容易饱，稀饭很容易消化阿，消化完就会俄勒的，早餐吃稀饭是不错的，但是午餐和晚餐就要慎重选择了！！！
还有，我支持上面的答案：稀饭，实际上是碳水化合物，喝稀饭，实际上等于“给肠子洗个澡”，清肠胃，其本身并无营养。并且，有糖尿病或者血糖比较高的人，是不适宜喝稀饭的，因为稀饭是最容易转化为血糖的。
老人喝稀饭，实际上对胃是不太好的。但这些都得根据当事人情况来说。
稀饭，实际上是碳水化合物，喝稀饭，实际上等于“给肠子洗个澡”，清肠胃，其本身并无营养。并且，有糖尿病或者血糖比较高的人，是不适宜喝稀饭的，因为稀饭是最容易转化为血糖的。
老人喝稀饭，实际上对胃是不太好的。但这些都得根据当事人情况来说。
不好，要经常变换一下主食才好
例如米粉、面条、土豆、地瓜等
好 据研究调查 长寿老人大多经常喝稀饭
有助于消化和吸收
早饭吃得好，中饭吃得饱，晚饭吃得少，晚上经常喝稀饭比较好。
营养，但要补充一些纤维素和其他蛋白质类食物最好