北京折叠经典语录:练习书法可以养生吗？

可以，我男朋友脾气不知道多好！

启功先生指出：写字有三个次序。首先把一个字拿来，鉴赏一个字，比如是“天”或者是“三”，简单的笔画，眼睛看着，手底下笔写着，写完了并不好看；第二，就摹着写；第三，就对着字帖再写。经过这三个程序，就截然不同了。我用笨办法，我觉得临也很重要，光看恐怕不解决问题。
古人论学书入门，有一个不足的地方，就是偏向“神”，这是不全面的。如果一个学书的人对字的“形”尚不熟悉，怎么能看其“神”？所以我以为，学书入门似宜先熟记其“形”。记“形”的方法，应该先记其形状、长短。如某字某笔长、某笔短，什么角度，什么方向，等等。实际上书法问题，在基础阶段，都是很细碎具体的东西，你会了就有模样，不会就没模样。所以初学的儿童，应该先写“照格”，蒙着写，后写“背格”，熟悉了，再看贴写字。如果初学的识字不多，即要求其看其“神”，问其神要行要坐，还是要飞，恐怕未必能说得出来。拙见以为，入门者（只论初学，不论年龄），先看贴上一个字，即仿写一个字；二用透明纸罩在上描写一次；三、再对贴临写一次。如此写上一段时间，而逐渐记住某字某笔长，某笔弯弯曲，字的形状逐渐熟悉了，这样入门，从“形”到“神”（全貌）就逐渐可以了然
练好钢笔字，对于小学生，以及一些字体尚未定型的广大青年来说，一般比成年人 容易些。这是因为他们容易接受新的字体，一旦有正确的引导，选择合适的字体，正确 的方法，再有持之以恒的态度，在短期内便可收到良好的效果。

当然可以，练习的过程就是全身的运动，同时还要运气，可以说是修身养性

可以，当然可以！！！练书法可以使人延年益寿，不骗你！！！

当然可以,养生的目的无非是延年益寿,我们平日的饭后散步,打太级.练气功,都是这样的目的.不过练书法或是与艺术有关的东西更觉高雅,如能投入,能达到忘我的境地,即能达到令人意想不到的养生效果.

当然可以.顺便告诉你:书法——延长寿命；下棋——思维敏捷；音乐——增强食欲；养花——陶冶性情；赏鱼——调节血压；作画——开阔思维