高考问答黑暗之魂3老者大帽子:为了减肥，晚上不吃饭好不好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 05:42:26
我每天早上和中午都按时吃饭，而且是按照正常食量吃饭！
晚上不吃据说是一种很好的减肥方法，有的人好像坚持一个月能减10来斤呢，不过不需要完全不吃，可以吃点蔬菜或水果，但要保持睡前3小时内绝对不能吃东西！！
不好,可以稍微少吃点,但不可以不吃哦，
晚上还有很长的时间要过的
其实一天三餐里..只要早餐要饱饱..lunch和supper差些都可以.......早餐时最营养的..吃一些维生素维他命之类的.成天都健康
可以少吃点,但不要不吃./
很好的方法
可以的
试过效果不错的