新鲜桂花怎么吃:我在体育课上学跆拳道,课腿总是踢不高,也总是压不开,怎么办啊?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 20:06:48
应该是你的韧带比较紧,这个是不能一蹴而就的,每天多花点时间拉拉韧带,一个阶段后会有很大提高的。
每个人的身体素质是不一样的,但最主要的还是自己勤加锻炼,真正的有所付出才有所收获,要刻苦锻炼就可以的
问问老师了
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应该是你的韧带比较紧,这个是不能一蹴而就的,每天多花点时间拉拉韧带,一个阶段后会有很大提高的。
每个人的身体素质是不一样的,但最主要的还是自己勤加锻炼,真正的有所付出才有所收获,要刻苦锻炼就可以的
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