高考问答徐涛朗诵面朝大海:对电脑几小时感到恶心头晕呼吸怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 11:42:36
长时间操作电脑，会产生眼睛疲劳、
可能是得了电脑综合征了。长时间操作电脑，会产生眼睛疲劳、视线模糊、视力明显下降，腰、颈、肩、手腕等部位常常感到酸痛，以及情绪低落，思维迟钝、容易发脾气等症状。预防：连续使用电脑时，应该每半小时离开电脑一次，看看远方或者看看绿色植物，并有意识地眨眨眼睛，平时应该多喝水，多做眼保健操。有条件的办公室职员可做做放松体操，舒缓一下疲劳的颈椎和肌肉，还要养成操作电脑后洗脸的习惯。
离电脑远一些，把背挺直，多喝水，多上厕所