高考问答牡丹花首案红如何养殖:好讨厌啊,我的上腹部肥肥的突出来,真难看,有什么好办法?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:29:48
现在最流行的减肥药 吸油基30多一盒还不贵 我们公司有很多人服用
如果不想花钱的话 就每天多吃点水果和蔬菜 脂肪类的少吃点，但不能不吃饭
上腹部应该是胃吧，减少食量，胃会慢慢缩小，还要注意坐姿，时刻抬头挺胸才不容易囤积脂肪
吸油基?垃圾!
少吃多走走,就一定可以让腹部坠肉减掉!
我最近也在烦啊，想结婚了可是身上肉肉的，看人家照的结婚照都很漂亮自己就没自信了。不过最近晚上我都会摇15分钟的呼啦圈，休息15分钟后，再做仰卧起坐，做了四组，第一组40个，其他三组20个，一共100个，中间休息一小会。一定要把身上的游泳圈去掉！！！
多做仰卧起坐吧。