陆少的:如何使投篮准?????帮帮忙
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/14 00:23:12
如何使投篮准
多多练习呗!!!!!
多多练习
一般来说首先是要多练,其次要了解练习的方法,我以前在一个大学篮球专业教材上看,有个方法是让你在练习的时候首先想象投篮,大概10次左右,再进行10次左右的练习,这样交替练习可以让你提高准确度,然后力量的练习也很必要,力量好可以提高稳定性。
形成自己最自然的投篮姿势
多练
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/14 00:23:12
多多练习呗!!!!!
多多练习
一般来说首先是要多练,其次要了解练习的方法,我以前在一个大学篮球专业教材上看,有个方法是让你在练习的时候首先想象投篮,大概10次左右,再进行10次左右的练习,这样交替练习可以让你提高准确度,然后力量的练习也很必要,力量好可以提高稳定性。
形成自己最自然的投篮姿势
多练