舍利子的种类图片欣赏:运动完马上就睡好不好

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 01:02:42
因为没时间，我在晚上九点开始运动一小时，然后洗澡睡觉，这样运动时间上好不好？有益于减肥吗？

运动后半小时洗澡。
之后睡觉可以的，减肥效果也还可以。
我有个朋友这样减了10斤，2个月。

这样对身体健康非常不好，包括你 做完运动就洗澡。也是不科学的！

不好

不好,没有减肥的效果

这样不好
因为会让你增肥的！

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