高考问答卢俊卿一家人的照片:如何做才能将 无聊 烦恼 郁闷 甩掉？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 19:38:10
建议你看一本书《知道更要做到》，非常好。可以让郁闷，有烦恼的人立刻烟消云散。http://www.sdau.edu.cn/dushu/show.php?wenxueid=2194 我大学刚毕业，没找到工作，非常的郁闷，刚完这书之后，整个人似乎被大雨浇醒了一样。
补充一样 ，如果感到烦恼缠身，可以多做做运动。。
相信我！^_^
试试看童话里的很多事情比如挖一个洞把你的烦恼塞进去
嘿嘿不过这些可能都比较小儿科
我最常使用的一个方法就是专心干自己喜欢的事情把一切的事情不论好的不好的都先抛到脑后，等到玩尽兴了以后也就没有什么不开心的了……当然这个方法比较适合工作狂。
如果都不行建议你在心里设一个回收站把所有的郁闷都装进去，不用花钱的
无聊时，就做一些你平常喜欢但没时间做的事。
烦恼时，就出去户外走走，散散心，接触一下大自然，试一试人间蒸发。
郁闷时，就找个能让自己放轻松的朋友，跟他聊聊天。
再不然就试一试大哭大笑，大喊大叫，唱唱歌，跳跳舞，大吃一顿，反正就让自己很忙，借此发泄体力，填充脑袋，相信我，过一阵子就会没事了！！！
最重要还是放开心胸，不要固执，人生短短几十年，何必搞得自己太累，是不？！
就把 无聊 烦恼 郁闷甩掉好咯
抽烟喝酒打麻将，摇头上网搞对象
吃喝嫖赌坑蒙拐骗随便你
每个人都会有这样的感觉的时候 当你有的时候不要总想的着怎么办啊 烦啊 自然的，有时享受一下这种感觉也是不错啊 ^-^