注册资本查询:有没有什么快讯记忆的办法?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 10:40:37
经常收到一些快速记忆的培训宣传,说能在较短的时间内记一本书的内容,觉的不可思忆,是否真的能快速记忆?
怎样才能快速的记忆一些专业的东西?
我拿起书本就想睡觉,有没有好一点的方法,帮帮忙了

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。

下面介绍增强记忆的10种方法:

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

我想主要是在于心吧,至于快速记忆我不认为有那么好的东东,你去培训或许当时会有效果,但之后你会觉得记忆又不怎么样了。出现这种情况主要原因在于人的重视程度,在培训时你可能是全神贯注,因为培训让你觉得自己是不同的一份子,受别人关注,所以就特别勤,既然花了精力,焉有记不住的道理。当然,方法还是有,比如有些人理解能力好,那么通过理解就能更容易记住。至于那些过目不忘,纯属超人。但有这么一些人,他们所能记住的东西的多少和记住这些东西所需的时间都会比一般人要强些,比如新闻播音员,这和他们平时经常习惯于记忆有关。因此,记忆若想变得强些,就必须经常运用记忆,这和机械运转是一个道理,越不经常用它,它就越容易生锈。
但根据我自己的感受,记忆在速记方面方法虽然并不是没有,但速记并不可靠,越快记住就越容易忘记。因此,在速记的方法上也别忘了经常回忆才能让记下的东西不至于那么快忘记。
总之,用心记用自己熟悉的方法记,会记得快些。再加上经常回忆,就会记得牢些。

可以通过训练,不是记忆不好,而是缺乏一条线索
有的人就是一时记不住了,但是别人提示一个字的时候就想起来了,这说明没有完全忘记,只是大脑潜力没发挥出来
上次要我背党员八大权利,八大义务,我就是这样背的
1 对应笔,,,,阅读....
2 对应鸭子,,鸭子在一起讨论
3 螃蟹 螃蟹给你提建议的方式是夹你一下,很痛吧
4 锯子
5 猴子,,,哈哈,,猴子有选举权嘛,你瞧都打架了
其他我就省了
我以前看过有关记忆的书,我觉得记忆就是你要想象,
越形象越好,,越怪异越好,,,人的右脑的潜力如果发挥出来,你的记忆就会大大开发出来,,
比如 研究,,,谐音 烟酒
深洞,,,生动
化抽象为形象,,,,
其实记忆是很快乐的!!!!!