高考问答xman蔡妍尹恩惠金钟国:女人的肚腩可以在短时间内减掉吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 04:01:53
可以是可以,但是很快就反弹了
要少吃多运动，特别是晚上，最好只吃点水果，睡觉前五小时内不要吃东西，只要晚上少吃都很容易瘦下去的，但是要坚持，不要吃得太少，要营养均衡，不能因为要瘦而什么都不吃，这样对身体很不好。瘦腹部最好做瑜伽，要坚持。最快的方法是转呼拉圈，但转的时候要小心不要转到骨头上，可能会弄伤。还有，多喝乌龙茶效果也不错的。我就天天喝。不管拖怎么减，身体最重要！！！！！
饿......................运动
我这就明显 小了.....