属牛熟能生巧什么意思:急急急,明天运动会,我早上吃什么好呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 07:02:41
估计饭后一个半小时后是我的比赛

如果是剧烈运动,喝一杯牛奶可以了.运动过后可以补充些巧克力.但不要吃多.

含蛋白质多的
也吃点巧克力

少量牛奶 外加一个鸡蛋

少量牛奶 外加一个鸡蛋