imoney试客平台下载:怎样保健养身
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 07:25:00
健康四要素:
乐观的心态
充足的休息
适量的运动
均衡的营养
注意饮食,适量运动,心理平衡,作息正常
上面两位已经讲得很详细了
不过最重要的一点是要持之以恒!
保健不是一天两天就会起效果的!
同意以上三位的说法.
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 07:25:00
健康四要素:
乐观的心态
充足的休息
适量的运动
均衡的营养
注意饮食,适量运动,心理平衡,作息正常
上面两位已经讲得很详细了
不过最重要的一点是要持之以恒!
保健不是一天两天就会起效果的!
同意以上三位的说法.