高考问答国货彩妆:怎么 让 皮肤变白 ‘？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 19:50:38
大家都说
1.多吃有维生素C的水果,如橙,桔类.
2.多喝牛奶.
3.用蛋清和面粉按摩皮肤.
要喝什么牛奶呢‘？还有没有其他更简便的方法可以让皮肤变白‘‘
就像第一点那样‘吃水果就行的这类简单现成东西‘‘?
1.多吃有维生素C的水果,如橙,桔类.
2.多喝牛奶.
3.用蛋清和面粉按摩皮肤.
要喝什么牛奶呢‘？还有没有其他更简便的方法可以让皮肤变白‘‘
就像第一点那样‘吃水果就行的这类简单现成东西‘‘?
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经J秤没乒现啵?芟??赴摺⒃霭灼し簟?
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
芦荟蛋白面膜
材料：芦荟叶子1个，蛋白.蜂蜜少许。
方法：将芦荟叶肉与蛋白.蜂蜜混合在一起即可。
功效：芦荟有消炎镇定的功能；蛋白可以清惹解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长；蜂蜜中的维生素.葡萄糖.果糖则能滋润.美白肌肤
洗脸后用牛奶擦脸，十五分钟后洗净。
如果天生的话~只能用化妆品了~ 比如KOSE的雪~其他不推荐~