高考问答清穿空间之小郭络罗氏:我失眠很严重
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 09:54:06
我是一个24岁的女孩,从前两年就时不时的用过安眠药,我发现我的症状是,只要一自己单独睡觉就会失眠,和我男朋友在一起就不会,只要一抱着他就会睡着,而自己在的时候,哪怕躺上4,5个小时也是睡不着,并且可能持续一周,甚至一个月.后来就用了安眠药~去年我和他分手,现在自己住,失眠不是经常的，但是睡的很好的一晚,却是微乎其微的,有一段,刚辞职在家,有开始失眠,然后去医院买了佐匹克隆,医生说这个贵,并且副作用很小,我回来吃了,觉得很苦很苦,早上起来嗓子都苦的不得了,后来吃这个不连续的到现在已经买了4盒了,但那天一看说明书上的服药后的不良反应,我都哭了,上面说的每一项都跟我的现状一样的,什么浑身乏力,无精打采,脾气暴躁,内分泌失调,性欲下降,口齿不清,记忆力减退,胸闷气短,~~ 天那,我当时的心情一落千仗~
请在坐的老师或姐姐,阿姨,前辈,帮帮我~
我现在如果离开药物是无法睡觉的,请你们看看我该怎么办? 我是哪方面的原因?需不需要换个别的药吃?怎么才能把副作用降的最低,或是怎样治疗或调整我现在的睡眠~,我还很年轻就吃安眠药,我觉得不是办法啊,并且白天上班很受影响~ 请大家帮忙~帮帮我吧~
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我现在如果离开药物是无法睡觉的,请你们看看我该怎么办? 我是哪方面的原因?需不需要换个别的药吃?怎么才能把副作用降的最低,或是怎样治疗或调整我现在的睡眠~,我还很年轻就吃安眠药,我觉得不是办法啊,并且白天上班很受影响~ 请大家帮忙~帮帮我吧~
我觉得你的情况是从心理上转到生理上的,个人也经常失眠,但我经常都是随它去吧,大不了等累的时候再睡,呵呵,虽然有时会影响到第二天的工作,但是久了之后,身体就会自动调节过来了,你的情况比较严重,可以先试着去运动一下,让身体疲劳,自然入睡,心情开朗是最重要的,多去与人交流吧,祝你早日睡得好!