高考问答公司十周年主题:我觉得我好像得了忧郁症了？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 09:32:41
我老公一不理我我就会没由自主的掉眼泪觉得他不爱我了，他和别人出去喝酒我就会乱想，先是想他喝多了会不会有事，后来就想他会不会喝完酒去不健康场所，反正每次都这样，我们俩也常因为这个吵架。有一点事我就会哭就觉得好像世界未日到了一样。我这到底是怎么了我不想这样下去，哪位心理专家能帮帮我呢？？
我也是这种情况，最好的办法是：把音乐放到最高音量，猛听一通，然后蒙头大睡一觉，明天起来太阳照样升起来。
您好:首先您的年龄多大,最好的办法建议您放开心思去旅游一次,释放一下自己,憋久了会出问题的.
我也是这样啊``而且是不间断地只要有类似情形出现就会这样,而且我老公和我相隔两地有2个多月了我常常会自己越想越害怕,越来越严重了,,
我觉得这其实是我自己没有做好,造成自己缺乏自信的缘故,,我最近也在努力让自己转移生活重心,多想一些生活工作学习上的事情,多和别人交流谈笑,确立更多的生活目标.一旦自己多想了就去做一些让自己开心的事情..当然如果老公的举动真的有些异样还是要弄清楚的,但是不要乱想,要根据事实分析再好好和他谈,,我以前也老是哭,但哭是解决不了问题的,一定要正面地去解决他
请问这种情况有多长时间了？如果已持续一个月以上就需要解决，如果只是最近几天不要愁，过了这一段情绪低谷期就好了。多和你丈夫沟通，自己憋着是最不好的办法。找个可以信赖的人倾诉一下，别人的劝说是很好的药方。